ENDORPHINS
Każdy zna to uczucie kiedy coś jest nie tak. Wtedy należy to przetrawić, żeby iść dalej. Teraz kiedy jestem na dłuuugich wakacjach mogę przemyśleć sobie kilka moich życiowych celów :)
Najlepszym rozwiazaniem na jakikolwiek mętlik w głowie czy zdenerwowanie jest dla mnie wysiłek fizyczny. W Warszawie mam przyjaciela Alka który jest trenerem i ćwiczę z nim CrossFit CrossFit Warszawa polecam :)
Bedąc na FLO mam duzo słońca co daje mi bardzo dużo energii ale czasami sa chwile kiedy musze odreagować i deskorolka to za mało :/
Dzisiejszy dzień zaczęłam od skakanki :D
P.S. Ostatnio pomógł mi też kawałek który rownież załączam. Polecam :)
Everyone knows this feeling when something goes wrong. Now when I'm on holiday I can rethink a few of my life goals :)
The best solution to whatever mess or restlessness that I have in my head is some physical effort. In Warsaw I have a friend who is my crossfit trainer Alek and we work out together. Check out what CrossFit is:)
Here on FLO I get a lot of sun which gives me a whole lot of energy, but there are moments when I have to take it out and my skateboard is not enough:/
Today I started my day with a jump rope :D
P.S. Recently this track helped me out, so I attach it here as well. I really recommend it - enjoy:)
P.S. Ostatnio pomógł mi też kawałek który rownież załączam. Polecam :)
Everyone knows this feeling when something goes wrong. Now when I'm on holiday I can rethink a few of my life goals :)
The best solution to whatever mess or restlessness that I have in my head is some physical effort. In Warsaw I have a friend who is my crossfit trainer Alek and we work out together. Check out what CrossFit is:)
Here on FLO I get a lot of sun which gives me a whole lot of energy, but there are moments when I have to take it out and my skateboard is not enough:/
Today I started my day with a jump rope :D
P.S. Recently this track helped me out, so I attach it here as well. I really recommend it - enjoy:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz